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按摩百会和涌泉穴防脱发  

2011-08-05 08:03:25|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       导读:按摩防脱发,已经不是什么秘密的事情了,除了因疾病引起的脱发之外,自然脱发大都是头部的血液循环不好引起,因此适度地按摩头皮能改善头部的血液循环,从而防止脱发的出现。

百会穴和涌泉穴

按摩百会和涌泉穴防脱发

       从脸部发际正中间向后延伸的一条直线上,有许多重要穴位,尤其是“百会”及其前后的“前顶”、“后顶”,有些瑜伽中的招式,就是借强力刺激这几个部位,达到促进头部血液循环的效果。

       按摩头部的穴位,特别是百会穴确实能防止头发发白和脱落,平常可以发挥你的“十指功”,以指腹如洗头一般,有四周发际往正中央的百会穴按摩,或是早晚用按摩梳,缓慢轻柔地前后左右梳理,都能促进头发健康生长,并使人神清气爽。

       在人的脚底下有一个穴位千万不要被忘却了,它对防止头发早白和脱发的功效并不亚于百会穴,那就是涌泉穴。

       毛发在中医的理论中被称为“肾之余”,即头发的营养是由肾供给的,肾精充足,则头发乌黑发亮,不易脱落,更不会开叉,也很少会出现头皮屑。而肾虚精亏,头发就会变白、脱落。位于脚心的涌泉穴,是肾经的穴位,中医喻其为“水之源头”,具有补肾安神的作用,坚持按摩涌泉穴,会使头发的养护取得事半功倍的效果。

       此外,单纯按摩防脱发有时效果不太明显,将少许几滴薰衣草、迷迭香或西洋杉等精油,混合在乳液、婴儿油或媒介油中,在洗发前按摩头皮,有放松精神与减缓头皮屑的功效。

       小编提示:晚上11点至凌晨1点,不要按摩头部穴位,因为这是头脑休息的重要时刻,该休息的时候休息,也是一切美丽的不二法则!

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