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生姜减肥  

2012-07-04 18:45:05|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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生姜减肥

  生姜,大家都知道它是我们日常生活中的一个物品。大家对于生姜的功效最了解应该就是它可以祛腥。那如果说生姜可以减肥,很多人可能不信,下面我们就来了解一下。

  生姜具有强烈的保温作用与促进血液流通的作用,可以提高体内新陈代谢的功能,还可以控制植物神经,刺激强大的交感神经,并可以提高神经激素即儿茶酚胺的分泌能力,促进脂肪的分解。

  用生姜擦身时,辛辣素的成分也可以被皮肤吸收,产生减肥瘦身的效果。除减肥外,生姜擦身还可以治疗失眠、怕冷、腰痛、背痛、膝痛以及消除粉刺与皱纹等。

  生姜减肥具体使用方法:

  1、将生姜(1~2只)放在锅中,加入适量的清水,烧煮15~20分钟,然后装入大口玻璃瓶内。

  2、入浴后,将生姜水倒入手掌里,然后擦身。—般的顺序是:自下向上,从踝部向大腿根部,从手指向肩部进行摩擦。

  3、接着,用掌心在腹部四周顺时针方向旋转按摩50~100次。—般1个月后有效。

  注意事项:

  1、皮肤比较敏感者,擦身时不可用力太猛。

  2、肾炎患者、孕妇及幼儿,擦身的力度也要适当控制。(九九健康)

 

抗氧化,抑制肿瘤

     生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用;抑制肿瘤作用;吃姜能抗衰老,老年人常吃生姜可除“老人斑”。

历代本草著作对生姜的论述】

《本草拾遗》:本功外,汁解毒药,自余破血,调中,去冷,除痰,开胃。须热即去皮,要冷即留皮。

《医学入门》:生姜发散主伤寒,鼻塞头疼咳逆安,入肺开胃止痰呕,破血行气到心间。姜,产后必用者,以其能破血逐瘀也。今人但知为胃药,而不知其能通心肺也。心气通则一身之气正,而邪气不能容,故曰去秽恶,通神明。后人因孔子不彻,而每好食之,其实多服反少智,损心气,故孔子亦不多食。

男子不可百日无姜

       宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚,面色童相,“自言服生姜40年,故不老云”。传说白娘子盗仙草救许仙,此仙草就是生姜芽。生姜还有个别名叫“还魂草”,而姜汤也叫“还魂汤”。 

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