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《黄帝内经.灵枢》白话文[54天年]  

2012-09-01 19:07:45|  分类: 《黄帝内经》 |  标签: |举报 |字号 订阅

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第五十四篇   天年

【译文】
黄帝问于岐伯说:我想了解一下人在生命开始时,是以什么作为基础?以什么作为捍卫呢?损失了什么就要死亡?得到了什么才能生存?

岐伯说:以母亲的血为基础,以父亲的精为卫外功能,由父精母血结合而产生神气,失神气的就会死亡,有了神气才能维持生命。

黄帝问:什么是神呢?

岐伯说:当人体的血气和调,营气卫气的运行通畅,五脏形成之后,神气藏之于心,魂魄也都具备了,才能成为一个健全的人体。

黄帝说:人的寿命长短各不相同,有中途夭亡的,有年老长寿的,有猝然死亡的,有的患病很久,希望听听它的道理。

岐伯说:如果五脏强健,血脉调顺,肌肉之间通利无滞,皮肤固密,营卫的运行不失其常度,呼吸均匀徐缓,全身之气有规律的运行,六腑也能正常地消化饮食,使精微、津液能敷布周身,以营养人体,各脏腑功能正常,所以能够使生命维持长久而多寿。

黄帝说:有些人可活到百岁而死,怎么会达到这样的长寿呢?

岐伯说:长寿的人,他的鼻孔和人中深邃而长,面部的骨骼高厚而方正,营卫的循行通调无阻,面部的三庭耸起而不平陷,肌肉丰满,骨骼高起,这种壮健的形体,是能活到百岁而终其天年的象征。

黄帝说:人的血气盛衰,以及从生到死这一过程的情况,可以讲给我听吗?

岐伯说:

人生长到十岁的时候,五脏开始发育到一定的健全程度,血气的运行畅通,其气在下,所以喜动而好走

人到二十岁血气开始充盛,肌肉也正在发达,所以行动更为敏捷,走路也快

人到三十岁五脏已经发育强健,全身的肌肉坚固,血气充盛,所以步履稳重,爱好从容不迫地行走

人到四十岁,五脏六腑十二经脉,都很健全已到了不能再继续盛长的程度,从此腠理开始疏松,颜面的荣华逐渐衰落,鬓发开始花白,经气由平定盛满已到了不能再向上发展的阶段,精力已不十分充沛,所以好坐

人到五十岁肝气开始衰退,肝叶薄弱,胆汁也减少,所以两眼开始昏花

人到六十岁心气开始衰弱,会经常忧愁悲伤,血气已衰,运行不利,形体惰懈,所以好卧

人到七十岁脾气虚弱皮肤干枯

人到八十岁肺气衰弱,不能藏魄,言语也时常发生错误

人到九十岁肾气也要枯竭了其他四脏经脉的血气也都空虚了

到了百岁,五脏的经脉都已空虚五脏所藏的神气都消失了,只有形骸存在而死亡。

黄帝说:有人不能活到应该活到的岁数而死亡的,这是为什么呢?

岐伯说:不能长寿的人,是他的五脏不坚固,鼻孔和人中沟不深邃,鼻孔向外开张着,呼吸急促疾速,或者面部之骨骼瘦小,脉管薄弱,脉中血少而不充盈,肌肉不坚实,肌腠松弛,再屡被风寒侵袭,血气更虚,血脉不通利,外邪就易于侵入,与真气相攻,真气败乱,促使他中年而死。

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