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吃醋泡姜的好处  

2013-03-06 18:06:44|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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导读:这是一位患有支气管哮喘病人分享的,关于“吃醋泡姜的好处”的文章,坚持吃了一个冬天后,身体健康状况有了明显好转,因而在这里为大家分享吃醋泡姜的优缺点及注意事项。

事件记录:

一位年逾90高龄的中医老教授,他的养生秘诀是把鲜姜切成片,在醋里泡一周,每天早餐吃三四片,他从60开始吃到90,坚持了30年,现在身体检查的结果与60岁老人差不多,每天还在坚持研究、讲课、带学生。>>>泡姜的做法和醋泡生姜

但是他说,吃姜有两忌,一是“晚不吃姜”,二是“秋不吃姜”。中医指出,一天之内,夜不食姜,一年之内,秋不食姜。夜间,人身阳气收敛,阴气外盛,这时若吃姜就违反生理规律,所以有“夜晚吃生姜,等于吃砒霜”之说。秋天多燥,燥气伤肺,女口食生姜,辛温发散,以泻肺气,无异于助纣为虐,故古人说“秋姜夭人天年”。

网友分享吃醋泡姜的好处:

我觉得,没有功利干扰的话,可信度较高,一来醋和姜都是我平常爱吃的调味品,二来姜和醋都不是什么贵重物资,三来醋和姜都有化痰的作用,有益无损,吃吃又有何妨?于是从立冬那天早餐开始,每天早上都要先吃四五片醋泡姜,一直坚持到现在。

吃了整整一冬天的“醋泡姜”,收获是:

1、不感冒。往年冬天,尽管天天谨慎小心,重点保护,不知怎么就莫名其妙地感冒了,一冬怎么也得感冒个两三次,一感冒就新老病一块犯,有几年春节都是在医院过的。去年一冬平安渡过,没得一次感冒。

2、不憎寒。往年冬天,比较怕冷,尤其是小腿,总觉得冷飕飕的发木,这一冬就没这种感觉了。

3、不憋气。这些年来,我害怕冷空气,哪怕是酷暑时节,从热烘烘的院子一进楼门,吸一口楼道里中央空调的冷气,肺马上就象冻僵了那样的凝固,微弱的呼吸立即急促起来,站在那一动都不能不动,过五六分钟以后才能恢复到平常状态。冬天更加严重,一出楼道气就憋住了,站十几分钟才能开始活动,受冷空气的刺激,不能大口呼吸,只能慢慢腾腾地挪动。今年冬天就没有这种现象了,不需要再在楼门口适应一段时间,在室外的冷空气中也没有憋气的感觉了。

4、痰少了。姜有化痰的作用,干姜力量强,鲜姜虽然力量弱些,但架不住天天吃,药力经过叠加必然增强,这一冬痰少多了,基本上每天只吐两三口。

5、大便正常了。我多年便溏,要不就干燥。吃薑不久,大便不仅成型,而且也变黄了,基本没再干燥。

6、肤屑少了。过去,我小腿昼夜生产大量的肤皮屑,晚上一脱袜子都能打落出许多,早上扫地时褐色的地板漆上白茫茫一片,“疑是地上霜”啊!现在肤屑虽然还有,但已少多了,起码能减产一多半。

7、秃顶不秃了。退休不久,我的头顶就成了地中海,顶上一巴掌大小油光锃亮,去年秋天推了个光,开春以后突然发现地中海已经长出了一片绒毛,与周围的一样长,只是细了些。

 

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