用于“扶阳”的中药主要是附子、干姜、生姜、炮姜、肉桂、桂枝、吴茱萸等，辅助用药主要有甘草、砂仁、半夏、丁香、茯苓等等。
“扶阳”的食物有很多，果品类有：荔枝、大枣、桂圆、莲子、木瓜、花生等，蔬菜类有山药、香菇、大蒜、辣椒、扁豆等，肉食类有：狗肉、羊肉、海参、鳝鱼、鸡肉等，谷物类有：粳米、糯米、黑芝麻、赤小豆等，调味品类有：生姜、丁香、桂皮、胡椒、花椒、红糖、饴糖等。
详解如何扶阳固本
如何扶阳固本呢?在清代阮元编著的《经籍纂诂》中，“扶”有三层意思，一个是“助也”，帮助的“助”;一个是“护也”，保护的“护”，一个是“治也”，治理的“治”。所谓“扶”，从字意思上来理解，它就有帮助、保护、调节、治理的意思在里面。而扶阳呢，它本身就有宣通、保护、温助、调理阳气的意思，通过这样的扶阳，就能够使我们人体的阳气得到宣扬，得到强盛。“扶阳”的方法主要有：药物疗法、灸法、针刺疗法、按摩、推拿疗法、气功疗法、外治疗法及饮食疗法。
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